9月24日上午,紅橋區咸陽北路街道在本溪社區舉辦主題為“關愛心靈,健康生活”心理健康服務進社區活動,包括開展心理知識講座、心理互動活動、心理疏導等一系列活動。通過參與此次活動,讓更多的社區居民群眾能夠認識到心理健康的重要性,減輕日常生活及工作壓力。
為了引起社區居民對心理健康足夠的重視,咸陽北路街道特別邀請到天津良友心理諮詢的老師們和天津師范大學心理與行為研究院的教授們將適合於居民生活需要的心理疏導知識帶到社區來,與社區居民進行面對面交流。
講座中,來自天津良友心理諮詢有限公司首席心理講師郭宏剛老師就社區生活的一些片段,向居民展示了保持良好的心理狀態的重要性。並針對增強心理保健意識、及時緩解負面情緒、提高人際溝通能力三個方面,教會居民塑造陽光心態,掌握構建和諧家庭和諧社區的技巧。
隨後的溝通技巧互動游戲,更讓參與的社區居民們打開心扉,放松心情,從互動中認識自我,提高自我辨識能力,增強與人溝通能力,促進改善人際關系。
在心理疏導環節中,天津良友的老師們作客到本溪社區心理諮詢室,為有心理疏導需求的居民免費服務,對於緩解居民壓力,調節自身情緒都有良好效果。根據居民個人情況,專家還傳授很多自我心理調節的方法,也讓社區居民大感受益。
此次心理疏導服務是紅橋區咸陽北路街科技惠民系列活動之一,作為科技惠民項目的一個子項,此次活動也為日後咸陽北路街道開設社區心理疏導中心、服務站奠定了良好基礎。目前,依靠科技惠民計劃,咸陽北路街正努力打造和諧宜居社區,在同這些心理學專家共同努力下,利用科學手段,保障社區居民生心理良好狀態,維護社區生活的和諧穩定團結。
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