“針腳要縫得密實些，不然蕎麥殼容易漏出來。”“艾草枕填七分滿最好，睡起來軟硬適中還能驅寒。”……

　　日前，靜海區華康街道依山郡社區新時代文明實踐站暖意融融，一場冬季養生手工制作活動熱鬧開啟。社區居民、志願者們齊聚一堂，共學養生知識、共制養生枕頭，在穿針引線間解鎖冬季養生新技能，溫馨互動中收獲健康與歡樂。 

　　活動伊始，志願者們化身“養生講師”，圍繞冬季潤燥、肩頸養護、助眠技巧等老人高度關注的話題，用通俗活潑的語言講解進補誤區、睡眠養生要點，將晦澀的健康知識轉化為實用技巧。居民們邊聽邊互動，在輕松氛圍中收獲科學養生“乾貨”。

　　科普環節一結束，養生枕制作環節正式拉開帷幕。居民們圍坐在長桌旁，穿針引線、填充枕芯，忙得不亦樂乎。“手工能手”一邊麻利地縫制枕套，一邊手把手教身邊的新手：“縫的時候要順著邊兒走，別紮到手。”活動現場，鄰裡間互幫互助，歡聲笑語不斷。經過一個多小時的忙碌，一個個飽滿松軟、散發著淡淡草藥香的養生枕相繼完工。居民們捧著自己親手制作的枕頭，臉上洋溢著滿滿的成就感與幸福感。

　　此次活動將養生知識普及與手工實踐巧妙結合，既讓居民們學到了貼合生活的健康技巧，又在動手過程中體驗到了創作的樂趣，豐富了精神文化生活。接下來，依山郡社區將持續聚焦居民需求，開展更多惠民活動，讓溫暖與健康陪伴居民度過寒冬。